چهار وسواس شایع کنکوری

وسواس" معمولا از كمالگرايي بيش از اندازه مياد"

زماني كه سعي كنيم جاي واقعيات به بايدها و آرمانها برسيم

➰وسواس علاوه بر اينكه به ما كمكي نميكند باعث درجا زدنو عقبگرد ما هم هستند

⚜️سعي كنيد تا دير نشده اين ٤ وسواس رو به كنترل خودتون در بياريد:

📌وسواسِ منابع: ⚡️وسواس خيلي شايعي هست طرف ميخواد همه كتاب هاي بازار رو بخره و هرچي سي دي آموزشي هم هست رو جمع كنه و فكر ميكنه كه اگه اينكارو نكنه نكاتي رو از دست ميده و جا ميمونه از بقيه! ⚡️بايد بدوني كه اولا وقت نداريد و بعدم نيازي نيست اصلا ⚡️فقط يك منبع كمك درسي خوب براي درسنامه داشته باشيد(تست رو ميتونين از هر منبعي گير بياد و هم كار كنيد) ⚡️سي دي و دبير هم فقط اواسط راه و بعد از شناسايي نقاط ضعف

📌وسواسِ ساعت مطالعه: ⭕️مورد داشتيم طرف اوايل شروع مطالعه خيلي جوگير شروع كرده و تابستون روزي ١٢ ساعت درس خونده بعد يه مدتي بادش خوابيده و روز به روز كمتر شدهو دم كنكوري كه لازمه با ساعت بالا درس بخونه زير ٥ ساعت خونده😐 ⚡️با يه ساعت كم يا متوسط شروع كنيد،جوري كه همچنان به بقيه كارهاتونم وقت كنين برسين ⚡️كم كم و به مرور زمان بخش هايي رو به برنامه تون اضاف كنيد و ساعات بيشتري رو درس بخونيد!

📌وسواسِ هيچي بلد نيستم: داوطلب هنوز يك هفته نيست داره درس ميخونه،انتظار داره كلي مطلب ياد گرفته باشه و پيشرفت كرده باشه😐 ⚡️هر چيزي براي تكامل و رشد به مراحل و زمان خاص خودش نياز داره شما قرار نيست با چند روز خوندن به بهترين ورژن خودتون تبديل شده باشين ⚡️از لحاظ علمي يه كتاب رو بايد ٤ بار خوند تا به مفهموم مسلط شد ⚡️پس يك شبه نخوايد برسين به تهش.صبر داشته باشين و توي تلاشتون مداومت به خرج بدين

📌وسواسِ اينكه عقب هستم: ⭕️خيلي از داوطلبين وقتي تازه ميخوان شروع كنن،تازه به اين نتيجه ميرسن كه خيلي عقب هستن و ديگه نميرسن خوب تموم كنن! ⭕️تا روز كنكور هم مدام سوال ميپرسم كه اگه از الان بخونم خوبه؟ ⚡️سرعت عمل ما هميشه وابسته به زمان باقي مونده مونه! ⚡️نديدين شب امتحان چقدر بازدهي تون زياده؟ ⚡️زود شروع كردن "عاليه" اما "عالي تر" خوب تموم كردنه ⚡️فرصت هاي باقي مونده رو غنيمت بدونين موفق باشید🌹🙏🏻

اینفوگرافی کار هایی که باید هرچه زودتر ترک شوند !!!

اگه قبول نشم چی؟

🔥عامل اصلی استرس و جمله ی نام آشنای این روز های تقریبا تمامی کنکوری های ۱۴۰۰ جمله ای که اگر زیاد بهش توجه کنید و بهینه کنترلش نکنید، هم این لحظات حساس مطالعاتیتون از دست میره و هم استرسش تو روز کنکور عملکردتونو تحت تاثیر قرار میده... ⚡ابتدا لازمه که فکرتون رو از این افکار منفی رها کنید . جای درصد ها

ترمزهایی که مانع موفقیت ما میشوند؟

بزرگترین عامل موفقیت چیست؟ 🔥بارها دیدیم که افرادی که خیلی توی بحر کنکورن و هزارجور کتاب میخرن و ادعا دارن، نتیجه ی خاصی نمیگیرن ! ولی اونایی که بی سر و صدا کار خودشون رو میکنن و حتی زیادم نمیخونن! یهو نتیجه ای میگیرن که برگ های همه میریزه !😅 🤣 از نظر من مهمترین عامل موفقیت نه کتاب و لوازم گرون قیمته

چگونه از تنبلی خود بکاهیم؟

⚡ قانون ۱ دقیقه: سخت ترین قسمت هر کاری شروع کردن اونه! کافیه به خودتون بگین فقط یک دقیقه میخونم و تمام ! شما شروع کنید ! یهو میبینید تا ۲ ساعتم رفتید! ⚡ قورباغتون رو قورت بدین: اول صبح، اولین و مهمترین و سخت ترین کارهاتون رو انجام بدین. کار های اضافی مثل گوشی چک کردن، اخبار دیدن، فضای مجازی گردی و..

چگونگی محیط,حالت بدن و میز مطالعه؟

گاهی شاید حتی متوجه نشیم! اما خیلی از زود خسته شدن ها، بی حوصلگی ها، حس و حال نداشتن و حتی بد یاد گرفتن و بی کیفیت بودن مطالعمون به محیط، میز و حالت مطالعه ی ما بستگی داره !!! ⚡حتما پشت میز و جای ثابت مطالعه کنید_ روی زمین، به حالت نشسته، یا در حال حرکت یا هر بار یک نقطه از خونه، کار به شدت اشتباهی

مقابله با استرس های زندگی

استرس به عدمِ توازن بین خواسته های ما که عموما از منابعِ بیرون سرچشمه میگیره و ناتوانی در برآوردن این خواسته هاست . توصیه های زیر برای تحت سلطه در آوردن میزان استرس در طول زمان توصیه می شود ! نگران نباشین که مردم درباره شما چه فکری میکنن ، اونها هم نگرانن که شما درباه اونها چه فکری میکنین 🔸 وقتتون ر